そもそも体調の変化を感じたのは35歳を過ぎた頃ぐらいから・・・。
PMS(月経前症候群）むくみ、頭痛、情緒不安定・・・などなど。
「命の母」ホワイトにお世話になったことも。効果の程は人それぞれ・・。
月経前の頭痛が頭痛薬でも効かない！！もっと効果が欲しい！！
病院勤務のため、「漢方医」に相談。
30代後半ぐらいから、「更年期症状」を軽減する漢方を内服してました。
あと仕事的に体力消耗が激しいので夜勤時に内服するものも💕
漢方薬も効果の程は人それぞれ。私はムクミが軽減、頭痛が多少軽減、情緒不安定が比較的安定。
アラフィフ女子特有の症状
春も過ぎ。すっかり夏！？
暖かい。と言うより地味に暑い💧
そう感じるのは私だけ！？ 暑いよね！？
季節のせいか、それとも ・・・・ 「ホットフラッシュ」
3年ほど前に、1分おきに暑さ→汗だく→汗による冷えを繰り返した時期があった。（30分間続く）
完全なる「ホットフラッシュ」を経験した。😡
仕事上、ガウン👕と帽子👑を着用しているので、この「ホットフラッシュ」はかなり辛かった。💧
蒸し風呂状態です。😅 1ヶ月続きました。その後パッタリと無くなったのに。
ここ最近、また出てきた「ホットフラッシュ」😭
でも3年前ほど酷くはない。けど・・。嫌なもんです。
これから季節的に暑くなるから、大変だ・・・。💧（3年前は冬だったな・・。）
現在のお世話になっている「漢方医」は婦人科のDr.
女性ホルモン値含め、「ホットフラッシュ」も相談。
日常生活に支障がないなら、体力回復漢方のみ処方
あ〜あと何年続くのだぁ😭
先輩曰く60歳すぎると「やたら元気」になるらしい。
今日のおやつ
セブイレの「いちごタルト」 コンビニスイーツが美味しい💓
珈琲好きにはぴったりのスイーツ💖
今日は天気もイマイチ☔️のため引きこもりで過ごします😊
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